580 mg kofy to dużo więc nie dziwie się że porobił Redwailer:-) Jeśli masz AAKG to skupiłbym się na czyś co pobudza. Z legalnych substancji to kofeina wchodzi w grę. PRE WORKOUT PRO SERIES ma 200mg kofy w porcji więc nie za dużo. Ja bym na Twoim miejscu zrobił sobie mix AAKG+Cytrulina+kofeina. [...]
580 mg kofy to dużo więc nie dziwie się że porobił Redwailer:-) Jeśli masz AAKG to skupiłbym się na czyś co pobudza. Z legalnych substancji to kofeina wchodzi w grę. PRE WORKOUT PRO SERIES ma 200mg kofy w porcji więc nie za dużo. Ja bym na Twoim miejscu zrobił sobie mix AAKG+Cytrulina+kofeina. [...]
wszystko oka jesli sa takie wartosci jak podal BYK z tym ze przy takiej ilosci bialka Goku mozesz nie rosnac tak jak na to liczysz... jesli bys odjal bialko (z 50g) i mial maxymalnie 140g na dzien to efekty beda napewno szybsze... w zamian te kalorie z bialka (nieduzo bo 50X4kcal= 200kcal) rekompensujesz tluszczami(1g tluszczu-9kcal)...czyli [...]
I tu się mylisz! IRON FLEX działa na ścięgna również - zauważam mniejszy ból barku. Mam dużo optymizmu i wiary, że będzie lepiej :-) No to na moje ścięgna jeszcze nie zadziałał:-> Ja nie mam wiary, że będzie lepiej bo po prostu już jest tak dobrze, że lepiej być nie może, a może być tylko gorzej 8-);-D
Dziś trening był raczej kiepski , a raczej mozna powiedzieć , że nie było go wcale , ograniczyłam się tylko do pompek , które poszły jak krew z nosa . Wyszło jak miało wyjść 10/12/9/9/13. Resztę dnia się poobijałam trochę to chyba powodu braku słońca niema do niczego energii. Siłownię odwiedziłam , zmontowałam wyciąg własnej roboty :D Troszkę [...]
Też się nie spotkałem z podróbką jakiegokolwiek tamoxa,działa jak powinien,z tego co wiem teraz jest w naszych aptekach także problemu z dostępem nie powinno być,co do podmianki tabletek jest taka możliwość ze wszystkimi takimi opakowaniami,ale to nie podrabianie,to czyste oszustwo w takim wypadku dlatego od przypadkowych ludzi jak ktoś nie wie [...]
[...] wyciągnijcie wnioski Białko jest drugim po wodzie podstawowym składnikiem naszego ciała. Wchodzi w skład każdej komórki, przy czym w komórkach mięśniowych jest aż 20%. Istnieje przekonanie że skoro najważniejszym składnikiem tkanki mięśniowej jest białko, to aby zwiększyć masę mięśniową, trzeba go jeść jak najwięcej. Stąd, zwłaszcza wśród [...]
[...] jeszcze a propos uszkodzeń włókien mięśniowych to w sumie można też popatrzeć na to tak, że tak, okey, zrobimy większą objętość zwykłymi seriami po tam 8-12 ruchów, ale pytanie właśnie jest, czy nie zrobimy tych uszkodzeń więcej mniejszą objętością, ale za to stanowczo bardziej wyniszczającymi seriami, niż tak po prostu machnąć bez żadnego tempa [...]
HMB działa przy krecie więc złym nie jest. Ale nie opłaca się według opini wielu stosujących. Teraz bardziej opłacało by sie robić mase a na lato redukcję.
można w końcu łączyć krete z białkiem? pamiętam że coś tam było że niezbyt razem wtedy dobrze to działa, osłabia jedno drugie i nie daje pożądanego efektu?
EPF nie podał wyników z dzisiaj, ale mój wywiad działa, wiem niestety tylko tyle, że Istwan Arvai 2 miejsce z wynikiem 1070 a w +125 Tibor Meszaros 3 i pociągnął 408 kg, informacje mogą ulec zmianie... Nie wiem ile zrobił Papazow i kto jest pierwszy w +125, także nie mam pewnosci czy nadal drużynowo mamy srebro. Pa!
ej sory mnie nie zalalo i prosze sie nie czepiac pare slow nie mam fobii na punkcie diety wiem co jesc ale tez jem normalnie za slodyczami nie przepadam a kanke czekolady i jogurt co tez pewnie niektorzy by sie dopieprzyli ze zawiera laktoze itd poprostu dzis nie zamierzam zjesc duzo i ciezkostrawnego posliku wiem ze nawet gdy w jakims stopniu [...]
To urządzenie działa na zasadzie BIA (impedancji bioelektrycznej). Mięśnie zawierają więcej wody niż tłuszcz, dlatego też mają inną przewodność/oporność. Te wyniki podstawia się do jakiegoś wzoru i mamy poziom tkanki tłuszczowej. Problemem jest jednak ten wzór, który nie jest przeznaczony dla mierzenia %bf osób ćwiczących, średnia dokładność [...]
[...] bromo. Nie uśmiecha mi się płacić znów 150zł za wizytę, żeby mi wypisywał kolejne.. Choć może i warto bo działa. Leciałem B6 pół grama przez pierwsze 3 miesiące i działanie było średnie ale odczuwalne (ktoś porównał do działania czosnku na nadciśnienie). Od jakiegoś miesiąca biorę bromo i castagnus i jest rewelacja jeśli chodzi o libido! Nie [...]
Mój facet szedł pod kontrolą dietetyka i trenera dietą przez prawie/ponad (nie pamiętam) 5 miesięcy i schudł z podobnej jak Ty wagi do 89 kg. Jadł regularnie 4 razy dziennie i ćwiczył 3 razy w tygodniu - najpierw anaeroby, potem aeroby. Nie słania się na nogach i ma świetne wyniki. Dolne partie ma już nieźle odchudzone, ale zostało jeszcze trochę [...]
http://www.sfd.pl/Zapotzrebowanie_i_podzia%C5%82_B%2FT%2FW_w_posi%C5%82kach.-t440875.html jeśli to ta dieta, to więcej węgli do śniadania, po aerobach w 5 posiłku, o tej porze też raczej nie powinno ich być tyle Jeśli jednak ta dieta działa. To zaczekaj na przestój, wtedy możesz zmienić i/obcinać węgle kosztem tłuszczu.
jeśli masz oryginał to pewnie bd dobrze klepał ale nie powiedzieć coś więcej będę mógł później bo sam właśnie od 2 stycznia zaczynam ace z eurochemu. wstaw fote to ci powiem czy to sie do czegoś nadaje :) edit: źle przeczytałen nazwe firmy %-) pro chem nie eurochem :D:D nie mam pojęcia jak ten towar działa, 1 flakon to wciąż mało ale jeśli jest [...]
puffyman kolego Drogi przeczytaj opinie i artykuly o hmb w dziale niekomercyjnym (czyli tam gdzie nie mowia m.in. ze hmb albo ryboza "działa" albo... hmbolon 300%wiecej masy 200% mniej tluszczu pytanie tylko w porownaniu z czym.. z glodowka(?), toż to lepsze od saa :), a nie bedziesz zadawal tego typu pytan :) odp. oczywiscie ze NIE [...]
jak masz stara wersje gdzie była efka a nie alkaloidy z ma huang to bierz śmiało nad tą nową wersją sam się zastanawiałem, ale raczej nie zbiera pozytywnych opinii, poza jednym forum powiązanym ze sklepem w którym ją sprzedają.... ripped jak najbardziej polecam, mito sam przetestuje, choć boję się tego co miałem po viperze, uczucia rozdrażnienia, [...]